В психологии страх не считается чем-то нехорошим, наоборот его относят к адаптационному механизму, помогающему человеку выжить. Только нужно не отгораживаться от страхов, а принимать их, осознавая причину.
Давайте разберем следующие моменты:
- Нет такого человека, у которого бы не возникало страхов. Их можно научиться распознавать, а можно никак с ними не работать.
- Человек может говорить, что ничего не боится. Но, по мнению психологов, он лукавит, так как не замечает собственных страхов.
- Страх невозможно побороть на сто процентов. Это – важная составляющего нашего психического устройства, сигналящая об опасности.
- Психологи не избавляют от страхов, они учат человека распознавать их природу с тем, чтобы использовать этот механизм во благо.
- Страхи не нужно отвергать, с ними необходимо подружиться. И тогда их с легко можно переносить.
В психологии говорится о рациональных (полезных) и иррациональных (бесполезных) видах страха. Появление рационального страха всегда связано с реальной угрозой для человека.
При страхе иррациональном угроза мнимая или вообще отсутствует. Однако, страх у человека есть и он вполне реально ощущается. При этом, страдающего от подобных страхов, человека могут принять за симулянта. Потому что многие не понимают, откуда берётся страх, если нет реальной угрозы. Именно такой вид страха лежит в основе фобий, панических атак и прочих личностных расстройств.
